きのうはおかしな天気だったのでウォーキングはできなかったのですが 最近 ウォーキングから帰ってくると腰が痛くて~ 前かがみになろうとすると ゆっくりじゃないと動けないです。 ふだんは腰痛があるわけではないのに しかも 1時間ほど歩いて身体はほぐれ…
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