今朝、階段下の収納スペースをちょっと整理するつもりで 奥の方のものを出そうとしたらば、予備に置いていた蛍光灯１本を割ってしまった。 紙のケースに入っていたけど、破れていたところがあったみたいで どこかにぶつけてシャリン！と収納スペースの中で粉…

もういくら訴えても聞き入れてくれないから諦めてはいたけれど やはり、ほんっとにストレスで不快なんです 夕飯時に夫が見るテレビ番組が。 凶悪事件の特集とか、医学的なこと（血が出るとか）とか、絶対イヤ！ 平日はどうにか聞き入れてくれるようになった…

毎年 誕生月に行っている特定健診を受けに行って来ました。 オプションで骨密度検査と聴力検査を加えてもらいました。 いつからかマンモグラフィ検査をしなくなり、子宮がん検査もしなくなり ガン検診というものを全く受けなくなっています。 持病の経過を診…

ひとつ目 15日実家に行った晩に、入浴後 母に低温火傷した部分を見てもらいました。→この時の☆ 「あー、ニキビみたいな小さな水泡が8個くらい出来てるよ」 うっそー！！！ 夫に見てもらった時は水膨れにはなっていなかったって・・・ 写真撮って見せてと母に…

15日から実家に行って来ました。 天気予報を見て、寒さが緩みお天気良さそうなので 実家の本格的な片付け第2弾です。 前回第1弾の脱衣場をスッキリさせたその後 乱れていないのを確認してホッ ema625.hatenadiary.com ↑↑ 不満ﾀﾗﾀﾗ書いてますがきれいにはなっ…

このところの寒さで、襟足の下あたりから背中にかけて ｿﾞｸｿﾞｸ寒くて風邪をひきかけているかと思い ミニカイロをハイネックのセーターの上から貼ってしまいました。 その上にパーカーを羽織り、あ～温かくてきもちいい と 一日過ごしていました。 熱いなどと…

免疫力を上げたい 睡眠の質をよくしたい 骨を強くしたい などで 日光浴が効果あるけど日焼けはしたくないです。 手のひら日光浴というのをよく聞くので 窓を開けて部屋の中でとか、散歩のときにとか 手のひらを日に当てたりするけど もっとリラックス出来る…

コロナ禍でたま～に見ることがあったチャンネルだけど 最近 妙にハマってしまった コヤッキースタジオ ご存知の方多いと思うけど。 www.youtube.com いつも都市伝説を楽しく意味深に解説してくれて、興味津々なのはもちろん コヤッキーさんと とーやくんのワ…

きょうは予報では午後から雨でしたが 午前中に、しんしんと雪が降っていました。 この冬初めてうっすら雪が積もりました。 午後からの雨予報は当たっていて、雨雲の動きを確認して出かけたのに 買い物帰りにちょっと雨にあたってしまいました でも歩いて買い…

母が父の介護中に、知らないうちに圧迫骨折をしていたんです。 腰が痛い、というのはずっと言っていたし今もです。 病院でレントゲン検査を受ける気持ちになったのはひとりになって時間が出来てからです。 手術を考えてもいいとお医者に言われたけど 一番辛…

今まで知らないで買っていました チリ産の鮭がけっこう危険という話をつい最近目にしました（遅） 気をつけた方がいい食材はいろいろありますが、普段 旬のものは夫の畑で収穫した野菜、それ以外は地元産コーナーの野菜 魚貝は近海のもの、肉は国産のものを…

いつも買い物に出るのが１１時～１２時 きのうもその時間帯に玄関を出ると、いつもと様子が違う花壇の土に目がいった。 あれーーー！ なにか動物が掘り返したかな？ 近づいてみたら、霜柱だった！ 以前もこういうことあったなぁ、、、 冷え込んでいるからね …

ここ数日冷たい風が強く吹き荒れて 晴れていても庭に出る気がしなかった。 雪の地方は大変なのに のんきなこと言ってすみません(__) 朝のウォーキングをさぼっているので 毎日歩いて買い物にだけは行ってます。 毎日行くと、買うものが少なくて手に持つ袋が…

2月某日 65歳を迎えました 夫からはショートケーキ 息子からはLINEでおめでとうメッセージ 今年は忙し過ぎてなにも用意できなかった、とありました （いいのいいの、覚えていてくれただけで） ひまわりちゃん（息子のお嫁ちゃん）からはプレゼントが届きまし…

リビングのクロス貼り替えを頼まなきゃ、と思いつつ 業者を探すのが億劫で、良い所と縁がなかったら、と思うと気が萎えて、、、 浴室、脱衣場のリフォームしてもらった会社は、クロス職人の 印象も仕事の仕上げも不満足でした。 社長（営業）が良心的で相談…

今年の立春はきょう2月3日 ここ100年で今年が二度目らしいですね。 節分のきのうは恒例 大きめの真鰯を焼いて夕飯に。 うちの近所のスーパーでは普段見かけることがないので この時期だけの楽しみです。 匂いが部屋からなかなか消えないのが難点 でも その匂…

２月 寒い寒いここ数日ですが 来週はもっと冷えるらしい あーーー寒い！ 息子が仕事の忙しさが半端じゃなく、あちこち飛び回っているようです そんな中でも ほっこりするようなことがね。 本社会議に行った先で受付番号 ３２２ また別の日に 泊ったホテルの…