寒い朝です こちら雪は降っていません
冷たい風がときおり強かったきのうの午後よりはおちついていますけど
これからどうでしょう・・
体調を崩さないように用心しないといけないですね。
今朝は七草粥をいただきました＊
スムージーはパセリたっぷりと小松菜少しとバナナ半分
パック入りの七草のセットをスーパーで買って来て
炊いたご飯から作りました。
米から鍋で作ることもあるし、炊飯器でお粥コースで作ることもあるし、ご飯から作ることもあり、その時の気分です＾＾
ずーーっと以前 料理の番組で土井善晴さんだったか？
養生粥は米から（三分粥、五分粥とか）、それ以外はご飯からでOK と言われていました。
お粥ってふつうのご飯よりお腹にたぽっと溜まる感じで
わたしは体調悪い時でもあまり食べることがないんです。（重湯は好き）
１月７日は七草粥を食べて邪気を払い、一年の無病息災を祈る人日（じんじつ）の節句
３月３日 桃の節句
５月５日 端午の節句
７月７日 七夕の節句
９月９日 重陽の節句
五節句のひとつですね。
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
どれも胃腸を整えて消化を助ける作用があるものなので、
わんこにも少し いつもの治療食にトッピングしてあげました～（お薬もﾃﾞｽ）
待て❤
どうぞ～～
食べるのにひっしすぎてブレル～＾＾
今年一年ずっと元気にすごせますように⋆*⋆*
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