寒くなるとチョコが食べたくなる〜
で、
先日食べた日もだったけど今日も
3時間くらい経ったころに、胸がドキドキしてきて
しまいには不整脈が出てしまいました。
ビターチョコだったしね。板チョコ一枚ね。
ちょっと頭も痛い感じ。
体調にもよるけど、やっぱりカフェインに弱いです。
いつだったか循環器内科で
かなりの量を摂取しないと影響はないもので
コーヒーなど気にしなくて良い、と言われました。
でもかかりつけの漢方内科の先生は、カフェインに過敏であれば
起こりうるので、体調によっては出てくるよ、と言われました。
無用心でしたわ〜〜 しかも二度。
魔が差しました〜〜
こうして甘いものを食べ過ぎるときは
大抵、食事のバランスが崩れているんですよね。
一食ごとにバランスがとれた食事をとっている場合
間食をしたいと思わないそうですよ。
いつかどこかで聞いた記憶がある。。うろ覚え💧
心配ないといわれる期外収縮も
数回続くとストレスに感じる
カフェインに気をつけよう！！(>_<)
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