今シーズンのスギ花粉の飛散数がすごい！とは聞いていたけれど
確かに 症状がいつもよりひどいです。
目が痒くなったのは例年よりうんと早く １月のうちに始まった
けど 鼻の症状は３月に入ってからで、一気に進んだ感じです。
きのうはついにお腹にもきましたわ(>_<) 毎回です。。
病院でもらうアレルギー薬の残りがまだ家にあると思っていたらなかった💦
もらいに行くのが億劫で、漢方内科で昨年もらった小青竜湯でしのいでいます。
たっぷり処方される薬を辛いときだけの２シーズンくらいで飲み切るので
いつも手元になにかしら薬はあるのです。
朝ウォーキングで いつものように温かくして出かけると
今朝は汗をかいて、途中から上着を脱いだ。
気温が上がって来ているのもだけど
花粉対策に 手作り立体マスクの中にガーゼマスクもして歩いたのでそのせい？
久々に体が軽い～～と思えるくらいの歩いたあとの疲労感。
家に着いてから、くしゃみ鼻水が止まっていることに気づく
身体が温まると症状が引くのよ不思議と。
逆に お風呂から出てしばらくしてからとか、朝おきて布団から出てとか、
ちょっと体温が下がったときをきっかけに 激しく症状が出る。
身体が温まっていれば症状が出にくい（わたしの場合）
体温と花粉症の症状はすごく関係していると思うわ。
免疫力と体温は大いに関係あるので、とにかく体温を上げておくのは大切よね。
庭の沈丁花が開きはじめました
おととい
きのう
とってもいい香りです
早くに咲いた挿し木の鉢植えは、もう花がおわりました。
庭に植えたこの２本は、花がおわったら初めて軽く剪定しようかなと思っています。
きょうとあす
花粉に加えて黄砂もやって来るらしい
要注意ですね！
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