今朝はいつもどおりに6時に庭の水やりをして、食事のあと洗濯は
布団カバー類などで洗濯機を３回まわして
その間に網戸を拭いていたら、夫が「外して洗おうか？」と。
せっかくわたしが拭いた2枚はそのままにしてもらって、あとはお任せした。
その間にわたしは窓拭きをして、ひと通り終わったらまだ９時半だった。
なんかすごくいい気持ち。
日差しは暑いけど 昨日につづいて風がけっこう強い。
夫は洗っているうちに破れてしまった網戸を張り替えてくれている。
先週は朝６時から２時間ほど３日続けて庭の芝刈、草とりをしました。
きのうは暑い中出かけて、きょうは早朝からこうして動けていて
なるほど、と実感したのが飲んでいるサプリの効果。
先日 実家で「キョーレオピン」飲んでみようかなぁと言ったら
少し分けてあげるから試してみて、と母からレオピンファイブキャプレットというサプリをもらって飲んでいます。
今 6日つづけてみたところ。
やっぱり自分の体力だけじゃここまで動けないはずよねぇと実感しています。
幸いに胃腸に障りもなくわたしには合っているかもと思います。
それと、５月末から長引く風邪をひいてからというもの
コーヒーがまったく欲しくありません。
もちろん家で飲むのはカフェインレスでしたがそれも続けると胃腸に障るので
癖になるコーヒーは厄介だなぁと コーヒー好きのわたしは節制がむつかしかったのです。
コーヒーを飲まずに過ごす毎日はとても体調が安定しています。
漢方内科で処方してもらったお薬は、合わなくて飲めなかったけれど
レオピンファイブのおかげで元気でいる感じ。
長くなりそうなこんな厳しい夏
自力じゃ乗り切られません💦
なくなったら薬局で買い求めて、もうしばらくつづけてみます。
ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)
