IRO☆IRO

日常のいろいろ*わんこ、花、ハンドメイド、たまに羽生くん…

喉の衰えに注意 * 炊飯器で栗おこわ

今朝も1時間ほど芝刈りや草取り作業をしました。

終わってからシャワーを浴びてエアコンで涼しくした部屋に入るのが快感です(≧∇≦)

朝食をとりながらお気に入り動画を見る しあわせ~~♪

 

長く読んでいるブログに、一人暮らしの喉の衰えを書かれた方がいました。

確かに わたしも一人暮らしと変わらない生活をしていて

ご近所さんと話をする機会がないと声を出すことがありません。

もともと、一日の出来事やご近所の情報も共有したくて

夫と話をたくさんするほうでした。

テレビを見ながらもあーだこーだとしゃべりながら過ごすのが習慣で。

でも コロナ禍以降なにかと意見が違いすぎてケンカになるので会話を選ぶようになり

ごく最近は夫の無神経な言動がほとほといやになり、すっかり会話がなくなりました。

ひと月前から寝室も別

それがすごくカチンときている様子の夫だけど、わたしは快適すぎてもう戻れない。

眠れなければ好きなだけベッドでスマホ イヤホンなしで動画も聞ける

(イヤホンはやっぱり耳が疲れる)

眠たくなるまで気兼ねなく電気をつけてゴロゴロしていられる。

でも会話がないのは健康的ではないのがよーくわかる。

朗読でもしようかしら?

 

夫が2年前から定年で再雇用の形で小さな営業事務所に移動になり

人と話すことがあまりないらしい。

最近、声が枯れてきていて自分では話をしないからだと言っている。

わたしは電子タバコも一因だと思うけど、、、ニコチンはなくても有害物質はあるらしいから。

 

わたしは近頃はあまりむせたりしないけど、

一時期頻繁にむせて癖になってたことがあった。

発声もだけど、喉周辺の筋力も落ちないようにしないとね。

 

 

🌰   🌰   🌰   🌰   🌰  

 

 

日曜日に夫が栗を拾って帰りました

夫の実家にある2本の栗の木のうち、早生タイプのです。

 

 

すでに、イノシシがたくさん食べつくしていて残りと、木になっているのを落として

持って帰ったそうです。

 

 

大粒です

 

熱湯を注いで皮をやわらかくしてから剝きました

栗の皮むきは手を痛めます~~💧親指イタイ!

 

 

ふぅ。。。この数が限度です 

残り半分くらいはそのままジップロックに入れて冷凍しました

 

 

かなり大きい4粒くらいは半分にきって、あとはそのまま炊飯器に入れたけど

炊きあがりをまぜまぜしたら、バラバラになりました。

 

もち米3合、酒大さじ1、塩小さじ1だけで炊飯器でつくった栗おこわ

 

 

 

おいしく出来ました

秋の実りをごちそうさまでした🙏

 

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