今日午後からの予約で肝機能数値の変化を診てもらいに行きました。
先週からはかなり数値が下がるものの、正常範囲からははるかに越えていて
またひと月後に検査となりました。
先生に、一日60ccほどの熱燗🍶をこの１週間やめてます、と伝えたら
「それくらい関係ないと思うよ、気にしなくていいよ～」といつものように寛大なお言葉。
わたしの場合は持病の膠原病の影響で疲れや体調不良のときに
数値が上がりやすいのだ説明されました。
今まで何度か経験して、明らかな理由がわからないからの結論。
疲れを溜めない工夫をしなきゃ。
今年はいろいろ忙しかったもの。
わたしの肝臓お疲れさま、です。
バスの中や待ち時間にイヤホンで動画を見ていたのですが
リハックの茂木さん出演(昨年の)栃木を訪ねるシリーズ
どんなに忙しくてもそのまま寝ることはしないんだって
寝る前に頭を切り替えるためにドラマを見るんだとか
そして8時間寝るようにしてるって👀びっくりよ。
そんなに寝てるの？ですが現在はどうでしょう？
高市総理 寝てますかー？ 笑
食べるのも行動も早くて、バイタリティありそうな方です。
わたしはせめて７時間は睡眠とるようにしよう！
病院がすんで、デパートで孫へのクリスマスプレゼントを買って帰りました。
今日は雨模様だったけど、小降りだったのでバスを降りて病院までの道のり
10190歩あるきました〜
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