気温が上がって、雨の日も増えて
庭の雑草が目立つようになり二日間で草むしりしました。
一日目はスマホでアラームセットして、１時間で切り上げた
二日目きのうもそうしていたけど、ついついアラーム消したあとも続けてしまい
キリの良いところまでと２時間あまりしてしまったら
腰（腰椎どれかがピンポイントで）が痛くて痛くて、、、
今日はちょっとマシになってますが。
ご近所さんが編み物しすぎで肘を痛めて整形外科通いをしていて
一日目ちょうどその帰りに出くわし「ちゃんと時間を決めて切り上げるの偉いね」とか
言われて話をしたばかりなのに二日目はとんだ失敗なのでした！
こまめに頻繁に１時間を限度にやらないと体を痛めるなぁと実感。
編み物もついつい キリのいいところまでと長時間していたそうで
自分の疲労実感と体の負担は違うんだなぁ そんな年齢です。
花壇以外の空きスペースはもうコンクリートにしてしまおうか、と思ったりした。
芝生の中の草むしりも、ワカメみたいなコケ取りも、疲れる～～
☕ ☕ ☕ ☕
健康診断で脂質異常を指摘されて気になっているのと
実家で悪いものばかり吸い込んでいるので 笑
びわ茶を飲んで血液をきれいにしようかと(^^; びわ茶を飲み始めました。
マイクロプラスチック（ナノプラスチック）は血管内で血栓などや肺に悪影響を起こすとテレビで見たことあるんです。
スーパーで新玉ねぎを買える時期なのでスライスしてポン酢で食べたりも心掛けています。
夫の実家には意外にもびわの木が無くて、夫が昨年畑に植えたばかり
なのでネットで買いましたわ。
自分で葉っぱを干してお茶にできれば一番いいのに残念
「家の敷地に枇杷を植えるとよくない」の迷信のせいかな？
びわは種には毒があるらしいけど、葉はシップやお茶、お灸に使ったりして いろんな病気に効くらしく、
びわの葉を求めて病人が集まるから庭に植えるのは縁起が悪いよ、という説があるみたいです。
袋を開けらたいい香り
味も好きです
飲んだあとしばらく鼻に香りが抜けるようで余韻があります。
美味しく香りも好きと感じるのはきっと体に合っているんだと思います。
お風呂に入れてびわ風呂もいいかな、浴槽に色素沈着してしまうかな、、
効能：血液浄化、脂肪分解、咳止めなど
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