IRO☆IRO

日常のいろいろ*わんこ、花、ハンドメイド、たまに羽生くん…

せめて子供たちだけでも守りたい

久しぶりに昨晩のBSフジ「プライムニュース」を見ました。

沖縄、山口、広島、につづいて13都府県にまん延防止措置が出されたことに関して

オミクロン株に対してはどう対応するべきか、の討論でした。

 

厚労省医系技官の木村もりよさん

ジャーナリストの鳥集徹さん 

自民党 新型コロナ対策本部の国光あやこさん

立憲民主党 長妻昭さん

考えを述べていましたけど、

鳥集さんのご意見は 感動するほどすべて頷いて聞けました👏👏👏

いつも的確なお話をされていると感じる木村もりよさんにも頷くことばかり。

 

結局  新型コロナワクチンの接種対象者、医療体制、2類→5類、などなど

これらに関しては ほんとにいくら話し合っても平行線なんだなぁとつくづく感じました。

2年以上経っても、実際に新型コロナ患者を診ている医療現場のお医者さんたちでさえ考え方が違うのを聞いてきたし

もうなるようにしかならないと感じました。

人が人らしく暮らして行くことができない苦痛をいつまで強いられるのでしょうね、、

 

 

ただ、ワクチンに関してだけは感染予防の効力があまりにも短く 何度接種しても

変異したウイルスに感染はしていることを知ると(ウイルスはどんどん変異するのだし)

重症化を防ぐためだけに接種するということになる。

ならば、もともと重症化しない子供達には接種する必要はまったくないな、と思います。

子供から感染して重症化するのが怖い高齢者やハイリスクの人が接種していればいいことだと思う。

夜のニュースでだったか 子供にワクチン接種を受けさせますか?の街頭インタビューで

若いお母さんが「迷うけど、接種しておいた方が生活しやすい、動きやすいのかな、と思うので受けさせる」

と答えていました。

生活しやすさ、動きやすさ、って…  ちょっとショックでした。

副反応や長期のワクチン後遺症?など 自分でいろいろ調べてみていますか?と思いました。

 

ちょうど 「プライムニュース」を見る前日に初めて知った こちら

www.c-shingikai.com

 

応援の気持ちでメール会員登録をしました。

 

以前から 泉大津の南出市長さんの「こどもコロナプラットホーム」は知っていましたけれど

地元にこんな活動があったなんて知りませんでした。

 

こういう動きがいろんなところで起こっていますね

北海道もです。

 

小さな事かもしれないけれど

自分にできることで動いてみる、を実行したいです。

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

牛ハツ取り置き~・ミニバラの剪定

きょうは大寒

明け方は布団の中でも寒くて目が覚める…

隣で おとーさんの布団の中でぬくぬくで眠っているレオンのいびき?にニコッとするわたし。

 

 

ソファーをじっと見てるから上がりたいのね、と乗せたらすぐに

 

 

f:id:ema625:20220120112937j:plain

たまたまクッションがそこにあったから(笑)

 

 

 

f:id:ema625:20220120113024j:plain

あ、また写真撮ってるでしょ もう…

 

 

 

今朝もあまり食欲はなさそうだったけど 体重が減っていない不思議。

じゃがいもを小さいサイコロ切りにして茹でたのへヨーグルトをかけて鶏ムネ肉と混ぜたら食べた。

大根おろしも喜ぶ

でもスープはほとんど飲まない⤵

 

きのうから鶏ムネ肉にそっぽ向くんです~~💦 飽きた?

最近は薬を食後にムネ肉に包んで飲ませているので飽きられると困る。

喜ぶのは 牛ハツ

スーパーではいつも小さなパック3つほどしか置いていないので

電話して取り置きをお願いしたのでした😆 頼みの綱ですよぅ。。

 

 

☆   ☆   ☆   ☆   ☆

 

 

レオンがソファーでウトウトしている間に

ずっと気になっていたミニバラの剪定をしました(いつも適当に~)

 

f:id:ema625:20220120113815j:plain

 

 

ミニバラなのに棘がすごくて手を焼く

時期がちょっと遅かったかもしれないけど、バラ用の肥料を与えて春に備えます。

鉢植えのものがふたつあるけれど

ひとつは同じようにバッサリ

もう一つは葉が茂っているのでやめておきました。

 

なぜか ミニバラの棘が気に障る。。。なんでこう危険なのよ

 

 

 

これから牛ハツを買いに行って来ます。

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

レオンのおいしい生活*食材の力

今朝、レオンはいつもの朝ごはんを食べません

鶏ムネ肉だけはいくらでも食べようとしますけど、、

あとのことを考えてムネ肉40gくらいとヨーグルト大さじ1くらい

おろしリンゴ大さじ2

煮干しスープを100cc飲んで寝ました。

 

 

昨晩は点滴をしないで様子見したのが影響あるのかな?

それとも寝る前に飲んだ牛ハツのスープがいつもにも増して濃くて油っこかったのが悪かったかもしれない。。。

 

10時頃になにか食べたそうに起きた 

いつもなら二度目の食事時間です

なので朝用だったご飯を食べさせたらお肉欲しさでどうにかほとんどを食べました。

けど すぐに全部吐いた。。。

無理だったんだね、ごめんよ

頑張って食べてくれたのにね。

 

 

食後の口まわりのふきふき…

f:id:ema625:20220119124958j:plain

あ~おいしかった☆

 

f:id:ema625:20220119125054j:plain

まんぞくまんぞく~

 

おいしくて満足したときのしぐさだから

「よかったね~おいしかったね~」と言って見ていたのに・・・

 

 

 

 

 

それにしてもレオンはよく食べてくれていると思います。

昨年11月の検査結果が(単位はmg/dL)

腎不全のステージは4

クレアチニン 6,0

BUN 97

無機リン 10,2

 

先生が、好きなものをしっかり食べさせて と言われる意味を理解してます。

昨年クリスマスを過ぎた頃から完全に手作りごはん食生活になりました。

急にサポートフードをカリカリのままおやつにたっぷり食べてくれた日が二日ほどあったけれど

それ以降はまったくダメ。もう与えてみようとも思わなくなった。

 

体重は1月11日に食欲無くていっきに9,8kgに減って驚いたけど

すぐに回復してずっと理想体重10,3kgを保っています。

なので食事量と水分摂取量(点滴を含めて)は今のところ間違っていないのかな、と

まだ手さぐり中ですけど。

 

 

 

 

レオンの食事のことを記録しておこうと思います

消化能力が落ちているかも、と以前病院で言われてからは一日3回に分けて食べさせています。

 

*一日分の食事量*

 

野菜(煮込んだあと)140gくらい  

白米(やわらかごはん)80g

肉、魚類(加熱前)120~130g  (もっと食べてる日もある)

 

水分(鶏ムネ肉、牛ハツ、煮干しなどのスープ)550~700cc

食事の食材からの水分を含んでいません

皮下点滴150~200ml をその日の水分摂取量に合わせて

 

豆腐、納豆、ヨーグルト、アイスクリーム などをおやつにちょこっと

 

一日分のサプリとして

アンチノール1カプセル

アゾディル3カプセル

 

強ミヤリサン錠(人間用)を1~1,5錠を最近はじめてみました

お通じは良好です。

薬はフォルテコール、ピモベハート、ウルソ 服用

(胆のう摘出、軽い心不全あり)

 

レオンがよく食べている食材の

*100gあたりのたんぱく質量*

 

鶏ムネ肉(皮つき) 21,3g  

牛ハツ 16,5g

鮭 22g

絹豆腐 4,9g

納豆 17g

白米 6g

煮干し1匹 0,65g

 

腎不全の犬のたんぱく質量は最低でも(体重×2,2g)は必要

(体重×3,5g)以上だと腎臓の負担になる らしいです。

きっちり計算していません

まだ若くてステージが軽い時期ならば 厳密にした方がいいかもしれません。

わたしはそれは自信なくて 今までは腎臓サポートフードに頼ってきました

病院でもそれが一番ベストだと言われましたし。

でも いろいろな考え方があるみたいですね、

詳しく知らないけど、たんぱく質を減らして BUNやクレアチニンの数値がすぐに下がるのだけが良しではなさそう。

 

とくにレオンのように高齢になりステージが上がれば

*美味しく食べる

*食材のエネルギーをもらう

*喜びを感じる

これらのほうが うんと大切だとすごく感じます。

 

レオンは今までの人生(犬生?)で今一番おいしい!生活をしていると思っています。

きょうのように不調なこともあるけれど

食材からもらう幸せを感じているのじゃないかな、

サポートフードに見向きもしないのに しっかり食べてくれていて**

 

たくさんエネルギーを受けとって欲しいです。

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

やっぱり小岩井が好きよね~♪

きょうはおだやかに晴れ☀ ときどき雲がやって来る

ようやくわたしの体調は復活^^ ほっ。

 

レオンにワンワン!掃除機を追いかけられながらひととおり掃除をして玄関とトイレの花を替えた。

 

 

 

先日レオンにと思ってヨーグルトを買って来たけど

あまり喜ばなくて、、

いつも買う小岩井ヨーグルトがなかったので他のものでした。

 

きのうは水分をどうやっても摂ってくれなくて

濃いめにカツオ出汁をとっても駄目だし

🥕を絞ってもダメ

おろし🍎も、、

鶏や牛ハツのスープも 肉入りじゃなきゃ飲まなくなって

お肉追加してしまうからたんぱく質摂取量がオーバーしてきた💦 

でもきのうはそれもダメ…

いつものヨーグルトに賭けるしかない

 

きのう またまたお昼過ぎなのに店の冷蔵棚は欠品でガラ~ン

店員さんにお願いして在庫を出してきてもらった~

いつも品出しが遅すぎない~?

 

レオンは喜んでヨーグルト(^ω^)ペロペロ

少し水を加えて ゴクゴク

よかったーー やっぱり小岩井ヨーグルトが好きなんだね

かーちゃんもだよ♪

 

 

 

f:id:ema625:20220117160649j:plainやっぱこれじゃなきゃ~* だよ

 

でもね、あまりたくさんは食べられないからね、

お肉スープをしっかり飲んでほしいなぁ

レオンも点滴をしなくていい日が欲しいでしょ

 

腎不全が進むと 多飲多尿になると聞くけれど

レオンの場合は多尿になっても あまり水分摂取量が増えない、というか

自分からは飲まないので 飲ませるのに必死

なので 不足分は点滴になってしまう。。。でも尿量に追いついて行かないけど。

 

 

で、夜になって濃いめに出した煮干しの出汁を喜んで飲みましたよ♪

ちょっとだけ塩味があるからかなぁ

たまにはいいよね、腎臓サポートフードも思ったよりしょっぱかったからね

今 塩分ほぼゼロ生活だから。

きょうも 煮干しで用意してます👌

 

レオンはきょう二度目の食事を10時前には欲しがったからすませたんだよ~~

ときどきスープを飲みに起きて 午後はゆっくり寝ておくれ~💕

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

ねむねむのレオン

きょうは阪神淡路大震災から27年

朝5時46分といえば今は朝ごはんの支度をしているけれど

当時はまだ寝ている生活で、揺れが来る前の「ゴォーーー」という不気味な音で目が覚めたのを覚えています。

現実と思えない様子をうつすテレビ画面から目が離せないでいた・・

 

トンガの火山噴火、津波、とただ事でないことが起きていますね

寝る前に すぐ外へ出られるように防寒着を枕元に置いて寝ています。

 

 

*   *   *   *   *

 

 

きのうも夜 レオンに皮下点滴150㎖しました。

今朝はレオンが4時過ぎにおとーさんを起こしてトイレして、また布団でぐっすり寝て

7時40分まで起きて来ませんでした。

おとーさん レオンにいってらっしゃいしてもらえずに出勤

「レオン、行ってくるよ」と声をかけて触ってもピクリともせず・・・

 

ゆっくり自分で起きてから立て続けにオシッコ3回

膀胱がどうなっているのか不思議なくらいたくさん溜まっていると思う。

一時期 便秘で心配したし、なのに出る便が軟便気味で色がオレンジっぽくて不安だったけど

肉類を増やして食事量が増えたのと、ミヤリサン錠を半分に割って朝晩与えている影響か

最近とてもgoodなお便りです。

ミヤリサン錠は続けてみようと思います。

 

 

 

きのうの朝のスクリーンショットです

f:id:ema625:20220117094144p:plain

おとーさーん! まってー

 

 

f:id:ema625:20220117094320p:plain

早く帰ってねーー!

 

実家に向かうおとーさんにいってらっしゃーい

 

 

 

きょうはレオンが朝ごはん少し残しました

スープも50cc飲んだきり また眠ってしまいました。

少しして甘い部分のおろし大根を大さじ1くらい食べさせました

おいしそうにします。

もっと欲しそうなので少し熱を加えて冷やしたのをまた大さじ1食べました

久しぶりににんじん🥕を絞ってみたけどイヤでした

アイスクリームをきょうはそのままで少し食べてくれました

ぜんぜん 水分が足りません、、、大好きな牛ハツを入れてもスープを飲んでくれないです

またまた眠ってしまいました。

 

 

 

外は風がすごく強いです

レオンの食材が少ないので自転車で買いに行って来ます🚲

この冬 つくづく電動アシストにしていてよかったぁ と思う毎日です。

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

 リラックスが苦手

きょうは朝からなんとなく不調(わたしが)

最近 あまりお腹の調子が良くはなかったけど

まぁ しかたないかな、と諦めていただけ。

 

レオンが起きている間はせっせと水分補給させて

ごはんもたくさん食べさせて、

わたし用に作ったリンゴとバナナをスライスしてフライパンで焼いたのを

ちょこっとだけ食べさせたらすごく喜んだ♪

 

夫は実家だしレオンとまったり

レオンの生活パターンが決まってきたから レオンがねむねむ時間になったところで

ホットカーペットをつけてゴロンと横になってテレビの録画を見ていた。

そうしたら レオンが起きてきてわたしが掛けている布団の中に入ってきて

一緒にテレビ画面を見ていたよ😊

そのうち すーすーと寝息をたてて気持ち良さそうに眠ったので

一緒にゴロゴロしていた半日

 

 

f:id:ema625:20220116155936j:plain

とろ~んともうすぐ夢の中へ~のレオン^^

 

 

かわいくて温かくていい気分**

あ~ わたしもちょっと疲れが出てきたかな、、、

肩の力を抜いて楽に過ごさないといけないなぁ

すごく苦手なことだけど

 

また刺繍のキットでも注文してみようかなぁ と思った☆

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

母の言葉に安堵した

新型コロナのオミクロン株がすごい勢いで広がっている実家のある広島県

先週の三連休に、妹と予定を合わせて実家に行く予定でした。

母が、もし父が感染したら施設利用ができなくなるから今回は見送って、というので

直前に予定を中止しました。(結果的にはレオンのためにそれで良かった)

世の中いったいいつまでこんなことを繰り返すのか、、、情けなくなりますけど、、

 

 

少し前に義母が入所している施設から義母のコロナワクチン3回目の接種の通知が届いて

夫は即 「接種します」に〇をして返送しました。

文面の最後には「強制ではありません」とちゃんと書き添えてありましたけど…

わたしは内心「あ~あ、何が起きても知らないよ」と思いながら

もうすでに夫に何か反論したり、説得を試みたりする気は失せているので

黙って見ていました。

そして、実家の両親はどう思っているのかなぁと気になっていました。

わたしは今までさんざん ワクチン接種には反対していたので

2回接種した両親にもうこれ以上言わなくてもいいかな、と思っていました。

 

きょう、母から電話があり「二泊三日のショートステイから戻った日に父がひどい下痢を何度もした」と聞きました。

聞けば 持たせた衣類のズボン下を入浴後からずっと穿かせてもらわず

家に帰ってきてからも寒い寒いと訴えていたそうで(普段から超寒がりの父です)

熱は無く、風邪の症状も無く、病院で診てもらっても冷えたのだろうということで

翌日には治ったらしいです。

感染性胃腸炎も心配だったけどそれでもなさそうでほっとしました。

その会話の中で母が「わたしもお父さんも3回目の接種はするつもりがない」と言ったので

すごく安心したのでした。

考え方はいろいろなので、ワクチン接種が大切な武器と思う人は(夫とか)何回でも定期的に接種するがいいよ。

効果がそんなに続かないのだから一年に何回接種すれば安心できるでしょうね。

それより本来の人間の免疫システムがバランス崩して抵抗力が落ちてしまわないように用心した方がいいです。

人間の免疫システムを新型コロナに集中させすぎるのは間違っていると感じます。

 

風邪は万病のもと、新型コロナに限らず 体を冷やさないように風邪をひかないように

用心したいです。

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

「同物同治」

今朝は玄関のお飾りを持って氏神さまにお詣りに行ってきました

家族の日頃の無事を感謝して、

いつもお守りください そして

レオンが安心してすごせますようにとお願いしてきました。

風がなく、寒いけれど晴れて気持ちいい☀

 

 

 

きのうも予想どおり夕方近くからずっとねむねむのレオン

夕ごはんはあまり食べず、

冷たい風が強く吹く中 自転車で買いに行ったアイスクリームもヨーグルトも

水分摂取にと薄めて与えたけどイヤだって・・

そのまま食べればおいしいけれど 水で薄めたらマズイんでしょうね、

それより 牛ハツを茹でた汁を飲ませてみたらゴクゴク飲みました!!

まぁ少しだけハツを小さく切ったのを浮かべてはいたけど

鶏むね肉スープとは違う飲みっぷり⤴

牛ハツって見た目は脂身ないけど茹でたらすごく油が出てゆで汁濃いです

おいしいのかもね。

鶏ささみ肉よりむね肉が、鶏むね肉より牛ハツが100g当たりのたんぱく質が少ないです。

レオンは心臓も悪いのでハツを食べさせてみたりしてますけど(わたしもたまに食べる)

薬膳では「同物同治」といいますよね、調子悪いところと同じものを食べて治す。

若い頃、魚の目を食べると目が良くなるとか聞いて グロテスクだけど食べてみたりしてた。

おいしかったよ*

 

 

 

昨夜はレオンに皮下点滴を200mlしました。

レオンはごはんもあまり食べられないくらいトロ~ンとしていたので点滴も夢の中?でたっぷり入りました。

点滴含めて水分摂取が735cc、尿量809cc  食材の水分がどのくらいかな、

もう 脱水ギリギリですね。。。

そのあと10時頃に「何かちょうだ~い」が始まって軽くたべてから寝ましたよ。

深夜に起きてオシッコたくさんしてからは わたしの布団で眠りました❤

わたしの枕の横に小さなクッションを置いてそこに頭を乗せて

なんと朝6時まで同じ体勢で布団の中にいたのです~🥰

 

今朝は元気元気! ごはんモリモリ😋 スープもいっぱい飲んで

わたしの家事について歩き、買い物に出かけるときにワンワン!吠えて見送ってくれて

そして お昼からからまたねむねむ~ダルダル~

レオンの一日のパターンがつかめてきました。

レオンのしたいようにするのがいいよ**

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

ドラマのこと

朝ドラで泣いた…

 

わたしは朝ドラにぜんぜん興味がなくて、(昔は見てた)

夫が上白石萌音ちゃんのファンで 「カムカムエヴリバディ」を録画して週末にまとめて見ているんです。

わたしも萌音ちゃん大好きだけど 朝ドラはいいかな、って

夫が時間かけて見ているのを 用事しながらたまに背中で聞いている(笑)くらいかな。

ストーリーはちょこちょこしか把握できていない

なので 十代のるいちゃんを深津絵里さんが演じると知って「それはキツイ…」なんて思いながら

萌音ちゃんの出番がなくなったから録画はやめていい?とか夫に確認したりしてた💦

ところがたまたま風間俊介さんとの微妙な雰囲気になった回の話をじっくり見てしまい

ちょっと続きが気になってきて、夫より先に毎日録画を見るようになって^^

 

そして今日

ジョーの優しさはなに?今までのるいの気持ちがわかった?

たまらないですね

るい、よかったね 素直になれるね(号泣)

ベリーもトミーもいい奴じゃん

オダギリジョーの演技が最高じゃないですか~

深津絵里さんもいい!

 

あー 最終回まで見るでしょう

 

 

* * * * * 

 

 

そして嬉しいニュース

news.yahoo.co.jp

 

火野正平さん出演のドラマがはじまる! 

和尚さんの役なんだね、どんな感じかな

時代劇って最近ちょっと見てみたくなっていたから3月すごく楽しみ

 

火野正平の「正」は池波正太郎さんから頂いたって

それくらい大好きな方の原作で正平さんうれしそうです。

歌う正平さんも演技する正平さんも 「こころ旅」で素に近い正平さんも

優しさとお茶目にあふれていて大好きです*

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村

 

食べたい=生きたい

きのう レオンがソファーに上がりたそうにジーっと見てるから抱っこして上げて一緒に座った。

レオンもいつも通りの気持ちで普段の生活がしたいんだね^^

 

f:id:ema625:20220114103537j:plain

ここ好きなんだよね~ ここでしばらく熟睡したよ~

 

いつでも言ってね、一緒に座ろう♪

 

レオンの耳の後ろの長~~い毛、すごく細くて綿菓子みたいに柔らかい

仔犬のころから変わらない 先代のわんこには無かったよ

 

f:id:ema625:20220114103916j:plain

擦れたり短くなったりしないんだね、はしゃぐと宙を舞うんだよね~

 

 

 

きのうも夜点滴を150ml

尿量に追いつかないよう、、、

数日前は 点滴を強制するのはよそうと思ったりしたけど

レオンが翌日 楽そうだし、食欲もあるから続けてみようと思う。

今朝 病院に電話して、点滴セットを家族だけが受け取りに行っていいですか、と 

尋ねてみたら即OKでした。

ありがたい (*ᴗˬᴗ)⁾⁾ よかったね、レオン しばらく病院には行かなくて大丈夫だよ。

 

 

☆   ☆   ☆   ☆

 

 

今朝6時前に朝ごはんを普通量食べて、9時半には何か食べたいらしくて

牛ハツを15gほど与えた。

(それまでにも数回スープに鶏むね肉を浮かべて食べてるよ)

細く切って茹でたのを手に持って差し出すと元気よく噛み切っては食べた。

まだ何か欲しいよ~ だったのでもう軽く食事だよね

胃を休める時間がほしいけど、起きてる時間になるべく食べさせるのも必要で…

午後から寝てる時間が長ーいです。

 

 

f:id:ema625:20220114104900p:plain

おいしいよ~ 蕪も大好きだよ♪

 

食べたら満足して寝ています

お腹の調子は良いので 野菜をつぶすのはやめました

じゅうぶん柔らかいからね

 

肉も野菜も あっというまになくなるので 準備が忙しい(嬉)

 

 

f:id:ema625:20220114105200j:plain

一袋が一日分

 

鶏むね肉は100g(一日分)ずつ袋に入れて冷凍しているけど

スープを肉無しで飲まなくなったので摂取量がオーバーしてきた。

カツオ出汁やリンゴの果汁もイヤみたいで

きょうは ヨーグルトかアイスクリームを買って来て薄めてみようかな、と思う。

 

 

 

ご訪問ありがとうございます
応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 60代 自分らしさへ
にほんブログ村 犬ブログ シェルティーへ
にほんブログ村