体調のこと
今日は15時予約で肝機能数値の確認で病院へ、1カ月弱経ってます。 早めにちょっとだけ昼食を摂ってバスで向かい 先に駅前の小さなデパートにて用事をすませ そこから病院まで歩き、いつもより距離があるけど 予定よりデパートを出るのが遅くなっていて 早足…
水曜日に肝機能検査の結果を知ってからすぐ断酒はできても おやつが、、、今までのようにパッとやめられない。 危機感が無いね、 昨年の冬に着ていた服がほとんどウエストきつくて無理になったというのに。 今日はどうにか甘いおやつは口にしませんでした。 …
なかなか咳が治らないので 持病の主治医を受診しました。 もう2週間になる、と一昨日受診しようとしたけど 予約いっぱいで今日となりました。 午後からの診察で患者は少なく、到着したら予約時間前に診てもらえました。 レントゲン２方向からと、血液検査。 …
１週間くらい前から後鼻漏が気になって不快でした。 わたしって時々そうなることを自覚するようになりました。 体質？鼻炎持ち？ それから先日、チョコレートを食べていてむせてしまって それ以降気管の近く？がヒリヒリして咳払いをずっとしていて 昨晩から…
きのうは一日体がだるくてどうにもなりませんでした。 雨予報だったけど、雨雲レーダーであと1時間は持つか？と思い 10時くらいに傘を持って歩いて買い物に出かけたとたん 景色が霞むほどのすごい土砂降りになって引き返しました。 なんてことはないお昼ころ…
今年の夏は食欲モリモリ、ありがたいことに体調もまあまあ ちょっと体重増加で血液検査の結果が気になったけど どの項目も標準値内、良かった〜 きのう、年に二度受診している主治医のところへ行ってきました。 先生に左膝の痛みのことを相談 突然に打ち身の…
一昨日あたりから左膝が曲げにくい感じがちょっとあって なにかひっかかりを感じるなぁと思いつつ過ごし 昨日夕方から痛くなってきた。 膝というより痛いのは膝周辺 急に痛くなってきて、打ち身のような感じなので 「どこかでぶつけたっけ？」と確かめても …
きのう帰宅した直後から土砂降りです 今朝もまだ降っています ちょっとだけ気温が低いから嬉しい反面 たまった洗濯物が、、、、 この度の母の手術後を心配して、母の友人から前もって 『日田天領水』を1箱送られて来ていた。 わたしはキャリーバッグに詰めて…
３日続けて早朝に庭仕事を１時間づつしてさっぱりしたので 今朝は汗をかかないうちにエアコン入れて、早い時間に買い物に行ってきた。 3日前、庭の狭い場所の沈丁花の足元にたくさん落ち葉がたまっていたのを 腰をかがめて掃き出して立ち上がったときに 横に…
きのう実家に来ました。 数日前から頭の表面がたまにビリッと電気が走るように痛くて 気力が失せてました。 過去に経験があるのですくに治るかと思いきや、、、そうではなく。 結局、きのう朝 手持ちのアセトアミノフェンを1錠だけ飲んで 家を出発 気づいた…
食欲がない時や、おやつ代わりに食べていてなんともないことも多いのだけど 時々、バナナを食べてお腹の具合が悪くなることが昔からありました。 ここ最近、夫が畑で収穫した小松菜をバナナとスムージーにして飲んでいまして ずっとお腹が調子よくなかった。…
予定していたリビング、玄関、階段のクロス貼り替え工事がきのう無事完了しました。 会社代表の感じの良いイケメン職人さんのセンス良さげな印象どおり 素晴らしい腕前でしたわ！ ema625.hatenadiary.com やはり見た目や話し方、態度に滲み出る印象は判断基…
実家から帰った日は夜早くに布団に入りぐっすり眠り 汗をたっぷりかいて翌日は体が楽になっていたけれど とにかく喉が痛くて、その日の夜は眠れなかった。 ルルを服用すると鼻も喉も乾燥して、不快な後鼻漏を感じて夜中にうがいばかりしてた。 昨日は日中ル…
頭痛外来を受診して、MRI検査を受けて、問題ないようだと 先生に診断してもらって2週間が経ち もう一度様子を診せてと言われて予約していた今日 病院へ行って来ました。 うんと過去に、抗生剤（シプロキサン）を服用して 白血球減少が起きたことを問診票に書…
2月中旬に受けた特定健診の結果が届いて きのう持病の主治医へ報告に行きました。 日頃の体調を訊かれて、今回の耳やこめかみ、頭が痛かったこと 経過や検査のことなども報告。 毎年この時期の特定健診と夏にもう一度検査するので 基本、年２回しか受診しな…
おひさしぶりです 体調回復いたしました。 あれ？なんでだろう、、、な症状が出てから1ヶ月余りたちました。 食べ物を咀嚼すると現れる右耳の痛み 数日後には右のこめかみも痛くなり 側頭部や前頭部にかけても痛みが広がるようになり もっと経つと食べていな…
今朝 起きたときからなんとなく左顎の付け根下あたりに軽い痛みと違和感を感じる。 これは経験のある感覚です。 １０年かそれ以上前に、その感覚があり治らないので口腔外科に行きました。 軽い唾石症といわれ、唾液の出は悪くなかったようで 炎症が起きない…
先月 なんとなく自分の足を指で押してみたら くっきりと指の跡がついて戻らず驚きました。 わたしは足がむくんだりする自覚が今まで全くないので そんなふうに脛のあたりを押してみたことがほとんどないです。 なぜかその日、押してみたくなったということは…
朝は ご飯と味噌汁、焼き魚 しばらくそうしていましたが、夫が朝早くに出勤するので 起きてすぐにはそれが負担みたいでした。 で、以前のようにパン、目玉焼きにちょっと野菜添えて、牛乳、というのに戻しました。 わたしとしてはなるべくパンを食べないよう…
自分用に備忘録です‥‥ とんでもないことを経験！ 大あくびをしたら、顎がもとに戻らなかった。。。 少しずつ顎を上下させてゆっくり戻した感じ。 わたしは右側だけの片噛み癖があって しかも、食いしばり癖もあって 肩こりもあって 日中ほとんど喋らない日も…
今日は肝機能数値をみてもらうため 主治医のところを受診。 あつーい☀ 毎回のことながらバスの乗り換えが不便なので 仕方なく20分余り歩く。 倉敷美観地区の川沿いは炎天下でも観光客はいらっしゃる 半年ぶりに歩きます 暑いよ～～ 柳の木の下のベンチでひと…
一昨日処方してもらった柴胡桂枝湯 長引く風邪のあとや胃腸の不調にも効くらしいのですが 食前に飲んですぐ胃痛が起きました。 気になりながらもその後2回服用。 そのたびに胃痛が酷くなり、これは明らかに副作用だと自覚しました。 昨晩は夜中に胃痛で目が…
今朝は少し涼しいです。 朝夕、日々の気温と湿度の変化がありすぎな気がします。 風邪をひいて長引いているとか、ぶり返したという方のﾌﾞﾛｸﾞを何人か見ます。 わたしも ちょっとバタバタしたら鼻の奥？喉の奥？が乾燥したようにヒリヒリする感じになって 長…
喉の痛みのピークを過ぎた感じです。 きのうは布団を敷いたまま、ときどき横になりながら過ごしました。 ちょっと腫れがあるせいか、何度も自分のイビキで目が覚めて 睡眠が足りていません。 昨晩もそんなふうでした。 今日 ６月スタートは微妙な体調だけど …
きのう夫がお風呂から上がって、さあ食事というときスマホで動画を見始めた。 食事をしながら見ようとスマホを立てかけている。 ウソでしょ！ 「食事中はやめてよね！中学生じゃないんだから」 と言ったら 「そうやな、あとでゆっくり見る方がいいな」 わた…
きのうは朝のウォーキングでも汗ばんで全着替えしたし 午前中に、ようやくようやくレディオブシャーロットの剪定をしたら お日さまが時々覗くとあつーーいと一枚脱ぎ二枚脱ぎしながらの作業となりました。 シャーロットさんはまだ一年生なので伸びた枝だけを…
夫の風邪がうつって散々な目にあいました 備忘録です。 まず、夫は抗原検査キットでインフル、コロナ、ともに陰性だったので 自分の症状が人にうつらないと思ってたらしい （この歳までただの風邪はウイルスじゃない、と） はぁ？ じゃあ何？どんな風邪だっ…
１２月２０日に朝食を抜いたのがきっかけで つづけて１６時間ファスティングを試してみようと始めました。 あれから、元旦にお雑煮を食べた以外は朝食は無しで過ごせています。 今までは平日は夫が朝が早すぎて一緒に朝食はとれなかったけど 土日だけはいつ…
今朝は夫が出勤してからすぐ いつものラジオ体操をして １回目の洗濯機をまわしながら換気扇掃除にとりかかりました。 それからガスコンロ分解して洗い、吊戸棚の扉、冷蔵庫の上など拭きあげて キッチン、玄関、トイレ、洗面所のカフェカーテンを洗いました…
きょうは朝から日が差してホッとします。 きのうは一日中曇って雨が時々パラパラ 半日編み物をしていました。 そのせいか 少し頭痛がするような目の奥が疲れたような感じで 夜になってお腹も痛くなってきて、久しぶりにトイレに通いました。 入浴中にまで波…
