「総理大臣辞任の意向固める」のニュースに驚きました。
そして夕方 長い長い記者会見を最後まで聞きました。
このところ顔色が悪く、目には力が無くてとても心配でした。
問題山積の状況で、５ヶ月近く休みなしで働き続けても
非難されたり責められたりばかりで
ふつうに健康な人でもおかしくなってしまいそうです。
政治には詳しくないし、この人といって支持したい人もいない
安倍首相を完璧だと思わないし、ん？と思うこともあるけれど。
６月に横田哲也さんのノーカット記者会見を聞いて
安倍さんの力はまだまだ必要なのでは？
と思ったのです。
残念です。。。
どこが悪くてもしんどいものでしょうけれど
腸は体力の要かなぁと、ちょっとお腹の弱いわたしでも感じますから。
次のリーダーが決まったら ゆっくり休んで早く体力を回復させていただきたいなと思います。
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きのうの「せかほし」は日本の究極の台所道具を紹介
わたしは漆の器がすごーく欲しくなった！
でも油ものを入れてもOKとか、日常使いできるほど上質なモノはかなり高価なんでしょうね…
漆の器ってけっこう価格の幅があるのでよくわかりません。
ワイプの春馬くんに気を取られてばかりで、もう一度録画を見直したわたし💦
でもやっぱり春馬くんを見てる～
この番組での春馬くんはとても癒される。
家でお料理もしてたんだね。
ほんとに息の合うふたり
ずっと見ていたい
なんと次回も春馬くんが見られる！！！
世界はほしいモノにあふれてる 感謝祭SP
NHK総合 ９月３日（木）夜１０時３０分
嬉しい⋆*⋆*
何だったらこれからしばらく はじめからの再放送でもいいけど～なんて(>_<)
世界中の魅力的なモノや暮らしぶりを見せてもらえて 大好きで初回から見ています。
とてもテンションが上がる番組ですけど
もう春馬くん見たさで、って感じになってます わたし。
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毎朝 掃除機をかけ終わったら甘酒スムージーを飲んでいます。
汗かいたあと気持ちいい＾＾
（冷えすぎるといけないので昨年の半分量ですけど）
一時期トマトジュースと甘酒を合わせて飲むのが最強でいいと聞いて飲んでいました。
抗酸化作用が強いリコピンを多く含むトマト
ジュースにするとリコピンの吸収率が上がるので、飲む点滴と言われる甘酒と合わせると最強ドリンク！
朝 飲むのが効果的みたいです。（by昨年の『教えてもらう前と後』）
わたしがおいしいと思ったトマトジュースが近くのスーパーのどこにもなくて
ネットで２４パック入りの箱買いをしたのですけど
途中から飽きてきてトマトジュースの賞味期限が過ぎてしまいました💦
で、ゼリーにしてみようかと
ゼリーや寒天にハマっていますので～～
とても濃いのでトマトジュース１パック２００mlと同量の水を加えてゼラチンパウダー７～８gを溶かしてつくりました。
ちょっと甘さが欲しくて、果物ゼリーおやつをカットして入れました。
甘さ控えめ さっぱりゼリーです
これが意外とおいしかった＊
食後のデザートです＾＾
＊ ＊ ＊
今夜の『世界はほしいモノにあふれてる』
NHK総合 夜１０時３０分～１１時１５分
三浦春馬さん出演としては最後の放送です。
どんな台所道具を紹介してくれるのかな～
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台風８号の影響なのか風はあっても蒸し暑い～
熱中症予防にスープを飲ませてから出かける
わんこの早朝お散歩は 超ショートカットコース(>_<)
それでも(*´Д`)ﾊｧﾊｧが止まりません
庭でゆっくりさせようとしたけど、「はやくおうちに入れて～～」だって
夜中の３時前、目が覚めたっきり眠れなかった。
ちょっと落ち込んでいたせいで、眠りが浅かったかな…
落ち込む理由はいくらでもありますよ。
普段はそんなこと気にしちゃ暮らしていけないので前を向いていますが
たまに胸の奥底が揺すられてしまって濁ります。
わんこが夫の布団で気持ち良さそうに眠っていましたけど
起きてぐるぐる夫の回りを歩いてから私の横にぴったりついて寝始めて
あら！久しぶりの「へそ天」＾＾
飛び降りると脚に悪いから、ソファーをリビングからなくしたので
「へそ天」の寝姿を見ることが少なくなくなりましたけど、
わたしに寄りかかりながらぽわ～んと足を宙に投げ出しています。
かわいい足のにおい♡ わたしの顔のすぐ横です。
少ししたらまた起きて、わたしのわき腹と腕の間にすぽっと入り
腕枕？肩枕？でスヤスヤし始めました。
こんなこと 夫が不在でわんことふたりの時以外はまずないです。
いつも必ず夫の側でわんこは寝ます。
沈んだわたしの気持ちに気づいたかな？
けっきょくそれから眠れないままでしたけど
このふわふわのぬくもりに 「わんこがいてくれることに感謝しよう」と
元気をもらった朝でした。
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以前「トウモロコシが止まらない」時期がありました。
胃腸の具合が悪い時でした。
トウモロコシは胃の働きを助ける作用があるようなので
体が欲していたのかしら？と思いました。
体調が整ってきたら そんなに欲しいとは思わなくなった。
今度はレーズンです＾＾
食べたくてしかたない！でも糖分が多いから少しだけ。
目安は１日１/２カップ程度らしいですけど そんなには食べていません。
いろいろな食材と合わせて食事の一品にしています。
レーズン無しでは物足らなくて…アレコレと
ポテトサラダやコールスロー、
千切りじゃないからラぺとは言えないけどキャロットラペ風♪歯ごたえがあってコレが好き。
レーズンの甘さを借りてふつうにかぼちゃの煮物、
もちろんヨーグルトに入れてみたりして～
このところ毎日食べています。
レーズンに含まれる栄養ですぐ思い浮かぶのが鉄分なので、わたし貧血気味なのかな？と気になるけど
カリウムも多く含まれていて夏バテ、むくみ予防にもなるし
腸の善玉菌のエサになる水溶性食物繊維、腸の働きを良くする不溶性食物繊維も含んでいるみたいだから
やはり この厳しい暑さでバテ気味の体が欲しているのかもしれません。
人は自分に必要な栄養を含む食材を食べたくなることがある、と聞いたことがあるので
気持ちに素直に従ってみる。
ぶどうがおいしい季節ですけど、モリモリ食べるとお腹にこたえるタイプなので
レーズンが優しくていいな＊
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今週のお題「暑すぎる」
年々暑さが厳しくなる日本の夏 危険な夏
新型コロナより熱中症の方が怖く感じるほどの夏☀
今日は二十四節気の「処暑」
暦の上では厳しい暑さの峠を越した頃
そろそろ季節の変化を感じたいです。
毎晩 9時過ぎに、庭の植物たちに水やりをしているのですが
その時間に外では涼しい風を感じるようになりました。
家の中ではほぼ２４時間エアコンを切れませんけどね。
夜遅く、わたしが寝る頃には外で虫の声がしています。
あー 無理にでも夏の終わりを感じたい！
夕方 陽が陰ってからのウォーキングで、きのうツバメの大群に出会いました。
電線にとまっている大群がいっせいに高い空へ飛び立ってグルグルしていました。
いなくなったと思ったら、そのあと歩き進んだ別の場所の
青い稲の 広い田んぼの上を賑やかに低空飛行していたのを見つけました。
集団で食事時間でしたかね～ あのあとどこへ行って寝たのかなぁ
子育てが終わり、幼い鳥たちもみんな秋に移動するため
たくさんエサを食べて準備しているのでしょうね。
カメラは持っていなかったので残念ですけど
初めてツバメの大群を見てとても感動しました。
ウォーキング中に強い風に煽られて
わたしにぶつかりそうになったこともあるツバメさん
いつもカワイイ姿に癒された。
ツバメの姿を見られなくなるのはさみしいけど
早く涼しくなってほしいばかりの今日この頃です。
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近頃わんこに少々手こずっています(>_<)
まず歯磨き
今までもかなりイヤイヤしていたけど拒否のしかたがひどくて
ほとんど磨かせてくれないです。
ウゥーって言ったりとか 噛むとかはしないけど口を開けまいと必死！
顔をプイッと背けながら食いしばっています。
そして、爪を切るのも 足裏の毛をカットするのもすごく嫌がるようになりました。
シャンプーの時に足裏の毛をバリカンでカットしていますが、これも逃げ回ってばかり。
後ろ足に力が入りにくい子なので、足裏の毛が伸びるとこわいです。
しかたない、病院でしてもらいましょう ということで連れて行きました。
爪切り、足裏の毛カット、肛門腺処置
やっぱりプロにしてもらうと楽ですね～＊
そしてそして、もうひとつ困った！
わたしが部屋を出ると必ずリビングのドアをドンドン！して鼻でこじ開けて
様子をうかがっています。
せっかく部屋を冷やしているのにさ…
ちょっと留守するのも不安になりますよ。
二階から降りてきたらこうだもの…
いつもこのポーズ 右前足を出して～～
どこ行ってたん？
ひとりにして部屋を閉めないでよね！
ね！
ドアを閉めることを覚えてくれたらいいのにな＾＾
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こういう言い方をするのですね、
買い物に行って、お会計後にすぐ商品パックを開けて
お肉などを袋に入れて容器トレーをそのままごみ箱にポイすること。
すごく不衛生で自分勝手な行為ですけど
わたし、ずーーっと以前にすぐ横で目にしたことがあります。
いつも行くスーパーのサッカー台で買い物した品を袋に入れていたら
隣の年配の女性がそうしているのを見て驚きました！
ええーー！(ﾟдﾟ)！
ゴミになる容器トレーを持ち帰りたくないからでしょうけど
知らないでその人の後で、その場所で袋入れすることを考えたらゾッとします。
たまにサッカー台に、何かの汁？がこぼれていたりするけどそういうのかな？
ゴミ箱も臭ってきそうです。。
ずいぶん前からそういうことをしている人っていたんじゃないかな、
わたしはつい最近目にした「くるりポイ」という言い方だけど。
わたしはそのスーパーで買い物する時は、導入されてからは必ずセルフレジを利用するのだけど
肉、魚、豆腐や漬物など 汁漏れ危険があるものは「ピッ！」と通したら、
念のため備え付けの小さいビニール袋に入れてから
自分のエコバッグに入れますが、ビニール袋の口がなかなか開けられなくて手間取っていると
レジ機械が「商品を袋（エコバッグに）にお入れください！」と大きな声でしゃべるので恥ずかしいです。
しかも複数そんな商品があればその度に。。
タイミングが悪いと「商品の重量に誤りがあるので係の者が参ります」とかなんとか言ってレジが止まる。。
入店する時の手のアルコール消毒で、指先が一層カッサカサになるので
ものすごく手間取るのです（悲） それでも有人レジに行こうとしない(^^;
これから秋冬にかけてもっと乾燥するからなにかいい方法を考えたいです。
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毎日 庭の植物に水やりするのは夜９時過ぎです。
危険なほど暑い毎日、陽が陰り始めてからする用事は多くて
食後の洗い物がすんでようやく…です。
外は少し気温が下がり、夕方ほど蚊の攻撃はなくてストレスがないです。
南向きの小さな庭は、夏は過酷。
ようやくバッタの被害がなくなったら 強い日差しに葉が焼けて花も色あせてしまったジニアアプリコット。
でもこんな色合いも好きです。
トイレの窓際にもこの色がやさしい＊
はじめはこんな色でしたけど…
今年は種を採ろうと思っています＾＾
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毎日暑いですね、今週の暑さを耐えれば少しは気温が下がるという予報に期待しています。
今朝はセミの声がしませんでしたよ。。
毎年お盆にみんなが集まった時に、夏場に選果場で働く義姉がぶどうを持って来てくれます。
「emaさんは安芸クイーンが好きだから」とピオーネに安芸クイーンを何房か加えてくれるので楽しみなんです♪
今年は梅雨の長雨のせいで味が薄いんですって。
たしかにそんな感じ。
少しゼリーに使ってみました。
家にあったウェルチマスカットジュースを適当に薄めて作ってみたらおいしかった☆
森永クックゼラチン５gで２５０mlのゼリーにしてみたけど
もう少しだけ柔らかめがよかったです。
この夏はカロリー抑えめの寒天とゼリーのおやつで過ごしています＾＾
アイスクリーム好きのわたし、５月半ばから口にしていません＾＾v
食事の時に、たっぷりの野菜料理でバランスよく食べられたら
不思議とおやつを欲しませんね。
お昼とかに量的には十分満足でも適当な食べ方をすると、すぐに何かを食べたくなったりすることがあります。
なのでひとりでの食事もトレーの上に並べてみて、これでいいかバランスを見るようになりました。（しかし野菜が高いです！よね。）
＊ ＊ ＊
先日 楽天で注文した風呂敷が届きました。
ｺﾁﾗ
注文画面で見たより地色のベージュが濃くて落ち着いた感じでよかったです。
７０cm角で使いやすい大きさです。うれしい～♪
コレです
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