印象に残った父の笑顔

金、土、日と　持病の診察＆実家お泊りでした。

この時期人混みは不安で新幹線に乗るのを躊躇しましたけど行ってまいりました。

実のところ　ずっと体調が良く、処方された漢方薬をついつい飲まずに過ごすことが増えていたため

急激に辛い症状が出てきていたのでした。

もう９年ほど漢方のお世話になっていますけど

どんなに調子良くても、ずっとお薬を切らすわけにはいかないのだなぁと今更ですけど実感と覚悟をしました。

長時間新幹線に乗る妹も悩んだ末、予定どおり帰って来て一日目は義弟も一緒でふたりはホテル泊。

翌日は義弟と入れかわりに妹の三女が仕事帰りにそのままやって来ました。

到着は夜中でしたけど、「眠れない」と起きていた父はぼんやりとマッサージチェアに座っていましたが

「おじいちゃーん」と手を振って部屋に入って来た姪っ子をみつけた父の顔は満面の笑みでキラッキラ⋆*していました。

見たことないような笑顔ですよ。

可愛いんだろうなぁ　嬉しいんだろうなぁと思いました。

おみやげに小さなブーケを母に渡して「おばあちゃーん」とハグする無邪気な姪っ子は　その場の空気を一瞬で変えます。

わたしが診察の度に顔を出すのとは違って、今回はとても刺激になったことでしょう。

暖かい三日間でしたし、家の近所には花をつけた梅の木がたくさん　そこここにあるので、とても春めいた気分になりました。

でも三日も家を空けると　わんこが恋しくて何度もスマホの動画を見ていました。

さみしかったよーー！

家に帰ってから　たくさんいっしょに遊びました＾＾

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ガス料金が減らなくてガッカリ

１１月から４ヶ月近く、入浴時間を変えて節約をしてみたつもり。

それまでは夫が夜８時くらいに帰宅して、まず入浴。

それから一緒に食事をして、なんだかんだで１１時半頃にわたしが入浴。

お湯がかなり冷めています。まだそういうお風呂です(>_<)

追い焚き時間が長いです…

それを変えてみました。　

夫の「帰るコール」から帰宅は１時間後。

ちょうどいい頃に出られるようにわたしが先に入浴して、すぐ続いて交代に夫が入浴。

毎日のことだからすっごい節約になってるかもね＾＾　と期待していたのですが

昨年のガス料金とまーーったくかわりません💦　不思議です。

この３か月　それぞれ昨年１１月～２月分とほぼ同じ請求額…張り合いのないこと。

どこを削ればいいんでしょう？

コトコト煮物料理ばかりしているわけでもなく

浴室乾燥もガス使用なので使わずにいるのに～

台所の 洗い物は年中ぬるま湯です。（食洗機ナシ）

ヒートショックはこわいので　入浴前にﾁｮｯﾄだけ暖房は入れておきますｹﾄﾞ（ガス使用）

夫とふたり暮らしで今の時期このくらい（プロパンガス）

電化にした方がやっぱりいいのでしょうね。夫は嫌がります。

あとは　どんなことを気をつければ。。。

ガス会社を変えてみる？　調べないといけませんねぇ(*´Д｀)

圧力鍋に変えてみる？それくらいしか思いつかないです。

ガッカリですよ～ 

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古い年賀状を整理しました

先週　古い年賀状を整理して手離したんですけど

夫のは昨年と今年の分以外はいらないから、というので簡単でした。

わたしはというと　そこまで割り切れず…

かといって丁寧に分けるなど無理。

適当にぱらぱらーっと見ては懐かしんでみたり

写真入りなどはじっくり見てあらためて楽しんでみたり

縁側でおばあちゃんがするようなことをしておりました。ﾌﾟﾌｯ

わたしも昨年と今年の分を残して、あと妹や親しい友人の写真入りのものを少し置いておくことにしました。

姪っ子たちの成長が可愛い⋆*

友人の子供の写真をみて、「あぁ　この年頃にわたしたち出会ったんだよね」とか感慨深かったり。

今回残しておいた少しの年賀状も　きっととーーーぶん見ることはないと思うけどね。

手離す分は段ボール箱に入れて夫が実家に持って行き、庭で燃やしてくれました。個人情報満載ですからね。

とてもスッキリしました。

収納スペースが空くのがうれしいです(*^^*)

さぁ　次はどこを整理しようっかなぁ＾＾

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不安で迷う。。

テレビをつければ新型肺炎の患者数のことばかり。

不要不急の外出を控えるように、はできても

風邪だと思っても学校や仕事を休むように、とか

仕事も出社せずにテレワークで、とか言われてますけど

そんなふうにできるのは一部の人たちで

なかなかそうはいきませんよねぇ。

わたしは　スーパーへ買い出しに行くこと以外、引きこもっていようと思えばできますが、

今週末　持病の診察を受けに行くのに、新幹線に乗らなければいけません。

今回は　妹と予定を合わせて合流しようとしていましたが迷い中です。

病気は何であれウィルスを実家に持ち込むと大変なことになりますから。

妹は「毎日、ぎゅうぎゅう詰めの電車で通勤して、外国人もよく見かけるし　仕事は窓口業務。避けようがないわ💦」と言っています。

だいたいマスクでは予防は不可能で、ウィルスや菌を飛ばさないようにマスクをするべきなのに

咳をしている人でもマスクをしていない人　見かけます⤵

花粉症の時期でもあり、スーパーなどで男性が手離しでハーーックショーイとか　ゴホッゴホッとかやってます。信じられない光景です。

少し前ですけど　電車でわたしの前の座席に座っていた中年女性が（背中を向けてはいますけど）ひどく咳き込んでいて辛そう…

もちろんマスクしてるよね？と思っていたら、その時におもむろにバッグの中をゴソゴソしてマスクを出してつけていまして

「え？今なん？」と　不快な思いでした。

あんなにどこの店頭からも姿を消したマスクですが

それほどみんながみんな　マスクをしてはいない不思議。

（やっぱり買い占めと転売ですか…）

先日の健診センターでもそうでしたよ。

とにかく手洗いとアルコール消毒ですね。

睡眠もしっかりとって　自分に出来ることをするしかないです。

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試さないとわからない

風が強くてすごく寒い！　

そんな日に冷蔵庫の中がカラッポ…あぁ失敗

毛糸のボンボンがついた暖か帽子をかぶって買い物に行くことに(>_<)

夕方には雨とあられが窓にたたきつけるように降って…ぶるぶる。

さて　少し前にチラシを見て新しいファンデを注文しました。

夏の冷感ファンデが良かったので、こちらも試してみようと思って。

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近所のドラッグストアにもたぶんあるとは思うけど

楽天のポイントで注文しました。

SPF35.PA+++　UV効果やクリーム、美容液、コンシーラー下地効果などがあるBBファンデーション。

で、使ってみましたけど、今回のは。。。すごく個人的な感想ですよ。

今まで使っていたレブロンカラーステイよりは伸びが悪いような気がする。

濃いめの色のファンデをのばして、サッとパウダーをはたいてあれやこれやを隠したいわたし。

使用目安のパール粒ほどを使うと厚塗りになる感じなので、控えめな量で薄塗りに。

UV効果　大丈夫かな？

それと　香料無しのものを使い慣れているとちょっと気になるかなぁ　この香り。

夏の冷感ファンデは気になりませんでした。

まぁ使ってみないとわからない。

やっぱり初めてのものは店頭で試せばよかった、と思いました～残念。

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強く美しい人

フィギュアスケート　アリーナ・ザギトワ選手のことです。

～激動フィギュア新時代「女王ザギトワ　引退騒動の真実」～

という番組を見ました。

引退騒動のこと、知りたかったんです。ホントのことを。

もう事実上の引退だとか憶測で言われていたから　悲しくて…

でも引退ではないことがわかってすごく嬉しかったです。

シーズン前から競技活動休止のことはエテリコーチと話し合っていたということでした。

いつだったか平昌で金メダルをとったすぐあとでの

所属クラブの練習風景をテレビで見たことがあって

あの「鉄の女」エテリコーチの厳しい指導で涙を見せていましたけど

（金メダリストなのにちっとも褒めない　こわーいエテリ！でした）

今シーズン　後輩３人に負けたことは敗北ではないと言いました。

彼女はオリンピック金メダルをとった後も

選手としてスケート競技を続けていることは勝利だと言いました。

この言葉を聞いたときに　不意に号泣してしまいました。

そして新時代の象徴、後輩３人の台頭を「脅威」として感じますか？という質問に

（まだ１７歳のザギトワにものすごく失礼な質問ですけどねぇ）

「いいえ　普通のことです」と答えました。

それは２シーズン前には彼女も　演技後半に７本すべての世界最高難度の連続ジャンプを跳ぶという新時代を作ったのだから。

この言葉も　もう涙が止まりません。。。

自分こそが新時代の扉を開けたのだというプライドに感動しました。

彼女は燃え尽きてしまって休養が必要なだけでした。

でも　競技活動休止に入っているはずのザギトワ選手が

クラブのリンクで何度もジャンプに臨んでいました。 

競技活動休止中でも、スケートから離れられない自分の気持ちに気づいたら

もう前に進むことができるでしょうね。

エテリコーチとの信頼関係も大きいのでしょう。

彼女の演技も羽生選手と同じく　氷の上を「劇場」として見せてくれる人だと思うから、来シーズンがとても楽しみです！

この強い目力　１７歳とは思えない.+。* 〇＊

そして　美しいです .+。* 〇＊

「次のシーズンにはレベルアップして競技に戻りたいと思っています」byザギトワ

日本から応援していますよ～～～⋆*⋆* 

マ　サ　ル ～♡

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特定健診と乳がん検診へ

毎年２月に受けていますけど、今回は初めての健診センターでしたので

ちょっと緊張💦

今までの所は建て替え工事に入るので１月末までしか受け付けてもらえなくて

それを知らずに、今までのように年明けすぐ予約の電話を入れたけど　もちろんもういっぱいでダメでした。

今日　受診に行った所がどうにか予約できましたけど、子宮がん検診は同じ日に出来ませんでした～　来月です。

前日はアルコールはダメで、朝食も７時までに軽い食事を。

水分は当日１１時までに５００mlの水はOK　あとはダメ。

検査は２時以降です。

ひぇ～💦　今までのところは何の制限もなかったのでびっくり！

「最後に飲食したのは何時ですかぁ～？」ですんでいたのですが

健診センターによっていろいろなんですね。

晩御飯は「おでん」だったのに　大好きな日本酒は飲まずｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ。

外来病棟とは棟が違うけど、この時期大きな病院は不安いっぱい～

外国人が多かったです。

職場からの健康診断なのでしょうね、看護師さんは日本語で一生懸命説明されていました(>_<)

乳がん検診は　触診、マンモグラフィーと超音波検査を。

（毎回　結果に超音波検査を勧めます、とあるのではじめから受けました）

先生に「月に一回、自分で乳がんチェックしてくださいね」と言われました^^;

たまーにしかしませんから　心して毎月しようと決めました。

オプションで　骨密度も測ってもらいましたけど

年齢からすると少し低めの値　やっぱりね～

牛乳をほぼ飲まないのでね。。。苦手です。

ほかの食品で補う工夫をしてみます('◇')ゞ　　運動もね。

検査結果が届くのが待ち遠しい～

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ずっと庭にいました⋆*

植物記事がつづきます～

きのうは一日中ずーっと晴れて　春みたいに暖かでした。

週間予報は雨が続くはずでしたけど　外れて晴れてうれしい。

それでついつい庭でずーっと作業していました。

雨上がりの草むしりははかどりますね。

しゃがんで草を夢中でとっていたら　すごくいい香りがしてきて

「わぁー沈丁花が香って来てるんだ！」

もうすぐ咲くなぁ　と待っていたけどこの気温で咲きはじめました。

実家で母が挿し木にしたのを、お正月にもらって来たもの。

以前　別の挿し木をもらったのが、蕾がついたら白い花のだったので

赤が欲しかったなぁ～と　贅沢なこと言いました。

白い沈丁花は上品できれいなのですが

並びにクリスマスローズ、コデマリ、と白花が続くので～

まだ木が小さくて花数もちょっと、少ししか開花していなのに　

すごくいい匂い～＊

花が終わってから地植えにしようと思っています。

白い方は開花までもう少しかかりそうです。 

小さな花壇でヒアシンスのじゃまになるほど広がって来たビオラを摘んで

トイレや部屋のあちこちに飾り、

こぼれ種でどんどん育ってくれたキンギョソウもキッチンに飾り、

「あぁ　これから花の季節はいいなぁ」とうっとりします。

こんな晴れた暖かい日は　家にいることが悪いことみたいに感じたり

取り残された感もありますけどね、（そんなことないですか？）

花はありがたいです ღ˘◡˘ற　　元気をもらえます。

またまた　花屋さんで買って来ました。

１コ５０円だったので　また２ポット＾＾

きれいな色だから　種を採ろうかな～

そうそう　コバノランタナがまだ紅葉したままですけど

枝先にたくさん付いているのはなんでしょうね。実？

ネットで調べたけどわかりません…

よく見たら可愛いです☆

３月になったら切り戻そうと思っているから

ドライフラワーにしても可愛いかもね～

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はじめまして、ウインティー 🌼

春が待ち遠しくて　ちょくちょく花屋さんに行っています。

この前　ふらりと見ていたら

あ、サクラソウだ！可愛い！　

でも近づいたら『ウインティー』と書いてありました。

わたしは初めて知る名前の花です。

あわーいピンクと　あわーいグリーンとがあって

パッと見　グリーンの方に魅かれたので２ポットつれて帰りました。

調べたら

ウインティーは小さな花がカスミソウのように可憐に咲く

桜草の仲間です。開花期は１～４月、摘心も切り戻しも不要で寒さに強い花。

一年草。

とありました。

え？一年草？　　あら～　では頑張ってたくさん咲いてもらって

種を採ってみようかな＾＾

「ウインティーライムグリーン 」

画像ではほとんど白色に見えますけど

うしろの真っ白なアリッサムと比べると。。

あ～　お伝えできていないかも。。。

きれいな淡いライムグリーンなんですよ^^;

４月までこんもりと育って玄関を賑やかにしてくれるといいな。

ｵﾏｹ

きのう雨が降り出す前に、ちょっとだけお散歩に行きました。

ゆっくりゆっくりね。

ひさしぶりにたくさんｸﾝｸﾝして新鮮だったね、おつかれ～*

昼間はこのお布団で寝るのがすっかり定着しました　ﾖｶｯﾀ!

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少しずつ 片付けが進みます

リビングにソファーをなくすのを夫は反対したので

おととい　ひとりで隣の部屋に移動しました。

頼めないな、と思って。

３人掛けの重いソファー　翌日は体のあちこちが痛くて。。。

でも　わんこが平面しか歩かないから　ホント安心☆

もうすでに　痛む足を浮かせてケンケン歩くことがなくなりましたよ。

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先日　学習机を手離した続きで、少しまた片付け整理をしました。

古い古いカメラ３台を処分することにして　一応ブックオフに持って行ってみました。

どれもフィルムカメラですから　引き取ってもらえないかな？と思ったけど

捨てるよりは心が痛まないので　おねがいっ！！

で、

１台は一眼レフでしたけど　このくらい

本、DVD以外を買い取ってもらったのは初めてでしたけど

ありがたや～＾＾

午前中から上着がいらないくらい暖かでしたけど

目がかなり痒くなってきました…

本格的に花粉症が始まりそうですが、ｺﾁﾗはしばらく雨が続く予報です。

次は　これまた随分と残し置いてある　古い年賀状を整理して手離そうと思っています。

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