週末 ガラガラの新幹線で今年はじめて実家に行って両親の顔を見ました。 今行くことにすごーく悩みましたけど漢方内科で持病の診察&実家一泊してきました。 コロナ感染で医療ひっ迫！！とか 重症者が減らない、とか聞くとこわくて なにより寒くてふつうに風…

今年に入ってから実はずっと家事がはかどりません 朝、食後に眠気がくるので動きがスローです。 寒いからなぁとか お天気に左右されるタイプだからなぁとか思っていたけど 先日の特定健診で測った血圧が９２ー６５で はっ！としました。 真冬でこんな血圧だ…

きのうは午後から特定健診＋乳がん検診へ～ 雨が上がっていたので行きも帰りもバスの待ち時間がもったいなくて いつものことだけど３０分以上歩くことにして 帰りに甘いものを買って帰りました＊ お抹茶のおとも＊＾＾＊ 最近 何か欲しくてたまりません 何が…

今週のお題「感謝したいこと」 きょうは血液検査に行って来ました。 今年２月の健診で肝臓の数値が高いので、「要治療」となり 紹介状の封書が同封された検査結果のお知らせが届いたのでした(>_<) それから２ヶ月ごとに肝臓の数値を追っているのですが よう…

最近体がだるくてやる気が起きません 頭痛があったり就寝時に喉が痛く感じたり微熱があったり、唇はまだ少し痛いし家事をひとつすませるごとに横になりたくなります。 これも口唇ヘルペスのせいでしょうか…やはり服用薬を出してもらってさっさと治した方が良…

今日は肝臓数値の経過を見るために、主治医のいる病院に行って来ました。 １７日の予約だったのですが、口唇ヘルペスを診てもらいたくて予約変更してもらったのでした。 ema625.hatenadiary.com 日曜日からついに水泡が出来てきて、あきらかにヘルペスだと思…

自分用に備忘録記事です。 唇のただれとヒリヒリ、腫れが少しだけおさまってきたかと思ったら ちょっと唇に湿疹？が出てきたような…これからそれが水ぶくれになったりするのかな、と 心配になってきて土曜日の午後も診察がある皮膚科に行って来ました。 先生…

NTTドコモ口座を使った不正な預金引き出しの事件がありましたね。 わたしはテレビニュースで見て 自分には関係ないのかな ドコモ口座って持っていないし…と思っていたところ きのう 息子が「たぶん理解できていないだろうから」と心配して LINEに分かりやす…

ここ一週間ほど 右目が痒いなぁと思っていました。 右だけなので何なんだろう？と不思議でしたけど きのう、台風の影響で風が強い中を自転車で買い物に行った帰り 両目がものすごく痒くなりました。 外出先で目をこすったりするのはウィルス感染が怖いので我…

きょうはとても寝不足です。。。 昨晩 食事の後、緑茶を飲んでしまったために 布団に入っても目がシャキッと覚めてしまっていました なにを思って緑茶にしたのか…いつもは麦茶です。 結局夜中２時頃に寝付けない布団から出て、家計簿をつけました～（笑） と…

つかの間の青空 天気予報では きょうとあしたは雨が降らないって。 良かった、きょうは年に一度の胸部レントゲンと尿、血液検査の日でした。 絶食で朝早くバタバタと出かける準備をして病院に着いた時点で疲れましたあ 久しぶりのバス。。。そこそこの乗客、…

体調が良くなくて、少し前に予感がしていたけど なんかやっぱりコンディションが悪すぎ。 ema625.hatenadiary.com お腹の具合が良くないし、２１日に予定していた肝機能検査に行ってきて 結果も良くないし、パソコンに向かうのも気が進まなかった数日。 アル…

きょうは夕方から雨予報 空がもう降り出しそうな色になってから 急いで自動車税と固定資産税を納めに行ってきました この４～５日くらい、こうしてパソコンに向かっていると 両肩がキーンと冷えてきてこわばってしまう。 気温が上がって、わんこのために冷房…

今朝は久しぶりに窓が結露してました。 そんなにさむーいと思わなかったんですけど、外気温は低かったんですね。 洗濯日和です☀ 少し体重が減って来ました＾＾ ちょうど一ヶ月前から食生活を変えてみたのでした。 毎日日本酒一合 → アルコール無し おやつは…

彼岸入りしましたね、日中は暖かくなりそうです☀ きのうはみぞれが降る寒さの中、予約していたエコー検査に行ってきました。 前日深夜から絶食です～ お腹をまんべんなく見てもらい、脂肪肝以外に問題はなさそうということで、まずはホッ。 持病からの影響も…

きのうはおかしな天気だったのでウォーキングはできなかったのですが 最近 ウォーキングから帰ってくると腰が痛くて～ 前かがみになろうとすると ゆっくりじゃないと動けないです。 ふだんは腰痛があるわけではないのに しかも １時間ほど歩いて身体はほぐれ…

３日に特定健診の結果を知ってから ちっとも口にしたいと思わなくなりました。 よほどショックだったんだと自分で思っています。 気分が塞ぎ気味だったけど、今日主治医の予約がとれて受診して 優しい先生の声を聞いたら少し気分が楽になりました。 持病があ…

朝から雨です 憂鬱です(-_-;) きょうは午後から 婦人科のがん検診予約をしているので 元気を出して行ってこなければなりません。 憂鬱の原因は、先月受けた特定健診の結果です。 きのうポストに入っていました。 手に取って、「なんだか分厚いなぁ」と思って…

先日 実家から帰ったその足で受診して、膀胱炎で抗生剤を処方してもらって服用した翌々日 起き上がれないくらい体がだるくなって、喉も少し痛かった。 母が風邪気味だったし「うつしたかも…ちょっとしんどい」とメールもあった。 あー風邪かな でもあのとき…

久しぶりの更新になりました すごーく目が疲れてしまいまして…パソコン、スマホを開く気にもなれず 極力 目を休めていました＾＾ （ワイヤー作業もパソコン作業も目を酷使しますもんね、老化が進んでいます⤵） 土曜日に、持病の診察に行った漢方医のところで…

晩御飯に食べて、翌日朝も昼も食べたのです ボルシチ。 そうしたら。。。 トイレでびっくりします！ 色素がそのまま出るのですね(ﾟДﾟ;) 一瞬 血の気が引きました。 すぐに「あぁこれは」と気づきましたけどね。。 ネットで調べたら たくさん経験者さんの報告…

クランベリージュースが尿路感染症の予防になるかも、という話 聞いたことありますか？ わたしは ３年前の年末年始にひどい膀胱炎になり、とんでもない年はじめを経験しました(>_<) 大晦日に なんかトイレが頻繁だなぁと思いながらおせちを作り 翌日 不安を…

最近 コーヒーを飲んでいます。 コーヒーは好きです ﾎﾝﾄﾊ。 でも体には合わなくて（心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ、不眠、腹痛下痢になりやすい） 我慢していたし、飲むならカフェインレス。 カフェインを含む食品は体を冷やしやすいようで、漢方内科の先生から貰った 控えた方…

うちのパソコンが急にフリーズしてしまって丸一日 増税後にまさかの買い替え！？ とへこんでいましたけど 夫があれこれ触って 昨晩 普通に動き始めてホッとしたわたし… きょうは持病の診察、市内の主治医のところに行って来ました。 一年に一度、病状を確認…

大雨で被害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。 昨年の西日本豪雨被害を思い出して 大雨の怖さを感じています。 雨が続く 梅雨のような毎日です。きのうから蒸し暑いです。。 きのうは庭の芝に生えたキノコを取り除きました（たくさんﾃﾞｽ⤵⤵⤵） この雨続…

台風が通過したあとの雨がすごかったです！ 雨雲は北上しているのでこれからの地域の方は気をつけてくださいませ。 先日（１１日の夜）、実家の両親とうちの家族３人とで焼き肉を食べに行きました。 食後 毎度のことですけど歯の隙間にお肉が挟まり、家に帰…

原因が特定できない不調は よく自律神経失調症と言われてしまいますけど、 日々 何らかのストレスにさらされて生活しているわたしたちは 自律神経が乱れることは多いと思います。 思春期も、職場のストレスも、結婚生活も、更年期も、親の介護に終活に。。 …

一時期の真夏のような暑さはなくなって、まあまあ過ごしやすい日が続いていますが、最近とても眠くて… まだ こちらの地方は梅雨入りしていないのですが、なんとなく体が例年通り梅雨仕様？になっています。 梅雨どきの眠気はだれにでも多少あるようですけれ…

先月受けた健康診断結果の通知が届きました。 気になるのは 血液検査結果の HbA1cの数値が基準を超えていたこと。 昨年はｷﾞﾘｷﾞﾘセーフでしたけれど一昨年も基準を超えていました… いったんブドウ糖と結合したヘモグロビンは、赤血球の寿命（１２０日）が尽き…

このところ 忙しかったのと体調不良でﾌﾞﾛｸﾞから気持ちが離れていました… 息子が４泊ほど帰って来ていました。 バレンタインの手づくりチョコブラウニーを冷凍していたのを喜んで食べてくれました。 アルミホイルにしっかり包んで、それをラップでピタッと二…